Предлагаем вашему вниманию ТОП лучшие зимние кроссовки для бега по отзывам пользователей и соотношению цена и качество. Какие кроссовки выбрать для бега в холодное время года, как выбрать хорошие. В рейтинг вошли только популярные и красивые модели как мужские так и женские. Поговорим о пользе и вреде бега в зимнее время. Приятного прочтения и выбора.

Лучшие мужские зимние кроссовки

Мужская пара зимней обуви такого формата должна соответствовать нескольким характеристикам – хорошая амортизация, максимальное сохранение тепла внутри, предотвращение потливости.

Salomon Kaipo CS WP 2

Пользуются особой популярностью. Мембрана этих кроссовок обеспечивает устойчивость к влаге, а также очень хороший микроклимат. Утеплитель гарантирует сбережение тепла и сухости при весьма низких температурах.

Стелька формирует невесомость и хорошую амортизацию. Для подошвы применяют особую резину. Она гарантирует сцепление со льдом и остальными скользкими участками.

NIKE Air Force 1 Mid ’07

Являются модификацией оригинальной баскетбольной модели, которая обладала классическими линиями и геометрической прошивкой. Они создают уникальный и всеми узнаваемый образ.

Nike Air Monarch

Эти кроссовки настоящие вездеходы. В них и по льду можно запросто пройтись, и по слякоти. Их толстая подошва позволяет проделывать подобные финты.

Нога будет чувствовать себя тепло и комфортно, ведь кожаный верх кроссов надежно защитит от холода и влаги. Для большей надежности достаточно разок смазать специальной пропиткой и- вперед.

Salomon Speedcross 4 GTX

Гарантируют владельцу нужную защиту, даже когда он бегает по пересеченной территории. Их подошва обеспечивает сцепление на всех типах дорожек. А ещё у него есть особая область около мыска. Именно она улучшает взаимосвязь с поверхностью.

Эти кроссовки оснащены эргономическими гиппоаллергенными стельками, которые обладают антибактериальным эффектом. Она гарантирует комфорт и препятствуют возникновению запаха. Формованная подошва создаёт великолепную амортизацию и правильную поддержку стопы.

Fila

Зимние кроссовки из натуральной кожи. Подкладки сделана из текстиля. Подошвы состоят из резины.

NIKE AIR FOAMPOSITE PRO

Черные кожаные кроссовки с миндалевидным носком и уплотненной щиколоткой уже сейчас имеют статус культовой модели ретро. Они были выпущены в 1997 году, но регулярно переиздавались из-за огромного количества запросов от покупателей.

Отличаются от предшественников Nike Air Foamposite One они только тем, что на них отсутствует брендинг баскетболиста Пенни Хардуэя и слегка изменен рисунок протектора. В остальном классический силуэт и материалы полностью повторяют легендарную модель Nike Air Foamposite One. Эта модель – одна из самых практичных для наших погодных условий. Цена: 17 79012 450 руб.

ASICS Gel-Lyte MT

Имеют водоотталкивающую обработку. Это оберегает владельца от снега и других проявлений плохой погоды. А подошва из резины обладает особой технологией амортизации и пластиковой вставкой. Это улучшает стабилизацию.

Mizuno Mujin 3 GTX

Дополнительное сцепление повышает контроль и стабильность во время бега. Специальная резиновая смесь помогает подошве очиститься от грязи, она не забивается между резиновыми выступами.

New Balance ML574

Классические кроссовки, разработаны для продолжительных прогулок. Эта обувь сделана из натуральной кожи, имеет водоотталкивающее покрытие и удобную подошву. Это делает их отличным выбором для прохладного времени года.

Onitsuka Tiger

Созданы из искусственной кожи. Внутри состоят из текстиля.

Женские зимние кросовки

Inov-8 Arctic

Еще одна модель с низкой манжетой, однако, если дополнительно купить специальные гетры, то можно надежно защитить ноги от попадания снега вовнутрь. Для гетров предусмотрены специальные крючки, которые будут удерживать их на месте даже во время активного бега.

Кроссовки оснащены разнонаправленным протектором с четырнадцатью шипами, за счет них удается добиться идеального сцепления с основанием. Модель оборудована супинатором, который сделан по технологии Protec-Shank. С его помощью стопа все время будет находиться в правильном положении, что минимизирует получение травм во время бега. Подошва у модели гибкая. Она изготавливается не из классической резины, а из уникального термопластичного материала, способного выдерживать даже очень низкие температуры.

Balenciaga Triple S 2.0

Первую трендовую пару текущего года представляет всемирно известный французский Модный дом «Balenciaga». Натуральные зимние кроссовки «Triple S 2.0» являются обновленной версией всеми полюбившейся модели «Triple S». Основное отличие – тройная брутальная подошва.

Размерная сетка от 36 до 45 размера. Пара унисекс пользуется популярностью, как среди девушек, так и среди парней. Заслугой этому выступает эффект потертостей, состаривания. Верхняя часть изготовлена из натуральной замши, текстиля с водоотталкивающей пропиткой.

Форма максимально повторяет анатомические особенности стопы. Подошва «Triple» трехмерная – это передовые материалы футбольных, баскетбольных, беговых кроссовок. Ее рельеф обеспечивает сцепление с разной поверхностью, а внутреннее наполнение – отличную амортизацию.

Общий вес пары около 2 кг. Еще одно отличие – размер, указанный прямо на мысках снаружи. Номинант запоминается большим количеством декоративной строчки, ровными аккуратными швами.

Это одна из самых хайповых пар из-за необычного дизайна, эффектного протектора, премиального качества и долговечности. Производитель указывает, что пара сослужит минимум 5 лет. Но найти оригинал очень сложно, нужно быть готовым к серьезным тратам.

Adidas Yeezy 750 Boost By Kanye West Black and White

Следующее предложение для женской аудитории – повседневные зимние кроссовки Адидас, выполненные из натуральной плотной замши высокого качества. Это совместная работа известного немецкого бренда и талантливого музыканта Канье Уэста.

Верхняя часть изготовлена из износостойкой замши глубокого черного цвета с фиксационным ремешком на липучке, прочной шнуровкой. Еще одна особенность – технология «Boost™», самая реагирующая, подстраивающаяся амортизирующая система из возможных. Она включает промежуточную подошву для быстрых пробежек.

Фишкой пары средней высоты также служит оригинальная внешняя шнуровка, сдержанное лаконичное сочетание черных и белых элементов. За счет такого исполнения модель относится к категории унисекс, а размерный ряд начинается с 36, заканчивается 45 размером.

Покупатели выбирают эту пару за лаконичный фирменный дизайн, обтекаемую форму, благодаря чему обувь смотрится легко, аккуратно. Протекторы невысокие, не столь выраженные, как у предыдущих номинантов, но износостойкие и надежные за счет высокой плотности резины.

La Sportiva Crossover

Шипов на подошве у этой модели не предусмотрено, однако их при необходимости можно вкрутить. Кроссовки оснащены агрессивным протектором, изготавливаются с применением технологии быстрой шнуровки. В комплекте с ними идут высокие гамаши, застегивающиеся на молнию. Все эти факторы обеспечивают комфорт перемещения по наиболее неудобным покрытиям – лед, рыхлый снег или слякоть.

Кроссовки оборудованы мембраной, которая сохраняет оптимальный микроклимат для ног. Изначально они разрабатывались для использования в условиях экстремальных температур.

ICEBUG DTS4

В продаже можно встретить два типа моделей этих кроссовок – одни с влагозащищающей мембраной, вторые со специальной пропиткой. Удобнее всего, конечно, первая разновидность. В такой продукции комфортно преодолевать значительные дистанции, но наличие мембраны в значительной степени повышает стоимость обуви, а этот фактор для многих потребителей играет одну из ключевых ролей при покупке.

Кроссовки позволяют добиться идеального сцепления с поверхностью любого типа. Они сочетают в себе две разновидности протектора: первый находится на внешней, а второй на внутренней стороне подошвы. По периметру расположено большое количество шипов из карбида. Здесь также задействована полуавтоматическая технология шнуровки, нога садится в кроссовки довольно мягко и прочно.

New Balance 574 With Fur

Последний номинант – зимние женские кроссовки с мехом от известного американского бренда спортивной одежды, обуви «New Balance». Это отличное предложение для девушек, ведущих активный образ жизни.

Модель выполнена из натуральной кожи, дополнением идут яркие вставки из нейлона. Для повышения комфорта, улучшения амортизации предусмотрена съемная стелька с перфорацией против запотевания, выполненная по технологии «Eva». Это комбинация анатомического хлопка с вспененной резиной.

Синтетические вставки снижают риски заломов. Носок обработан кожаным ярлычком, во-первых, это надежная защита от ударов, во-вторых, модель смотрится кокетливо и аккуратно. Вся поверхность покрыта водоотталкивающей пропиткой.

Протекторная подошва не громоздкая, как у предыдущих номинантов, а мягкая, пластичная, при этом она обеспечивает надежное сцепление с поверхностью, сравнимое с внедорожником. Задник в фирменном стиле – прорезиненный бампер с логотипом. Внутреннее наполнение – мягкий натуральный мех.

Женщины считают эту модель с мехом самой комфортной для зимнего сезона в силу легковесности, продуманной подошвы, практичности и износостойкости. Высокий спрос обусловлен красивыми оттенками, модным дизайном.

Не вреден ли бег зимой для здоровья?

Польза

• Польза от бега зимой заключается в том, что беговая тренировка хорошо закаляет организм, повышает иммунную защиту и укрепляет здоровье.
• Скользкая поверхность заставляет работать больше мышц, чем во время бега по сухому асфальту. В результате мышцы бёдер, ягодиц, голеностопный сустав и икроножные мышцы укрепляются намного лучше, чем при беге летом.

Вред

• Вред, в первую очередь, связан с опасностью получить травму на скользком покрытии, но это возможно лишь при использовании неправильной обуви. Для начинающих бегунов специалисты не рекомендуют бегать при температуре ниже 20 градусов – можно обжечь легкие.

Тем не менее, не нужно забывать про разные климатические зоны. К примеру, в степных районах (где всегда сильный ветер) -15 будет гораздо тяжелее переносится, чем уральские -30. Кроме температуры обращайте внимание на влажность воздуха: чем влажность больше, чем тяжелее переносится минусовые температурные показатели.

• Чтобы избежать травм, мышцы необходимо хорошо размять перед пробежкой. Если этого не сделать, то вначале кросса холодные мышцы и связки могут не выдержать нагрузки и порваться.

Вывод: бег зимой положительно сказывается на состоянии здоровья спортсмена.

Почему мёрзнут ноги во время бега

• Наличие сосудистых патологий у бегуна. При серьёзных сосудистых заболеваниях конечностей для бега зимой рекомендуется выбирать обувь с хорошими теплозащитными свойствами: подошва средней или большой толщины, плотный материал верха, в том числе плотная сетка, наличие мембраны также значительно утепляет обувь.
• Тепло- и влагозащитные свойства беговой обуви недостаточны для конкретного человека, условий и задач. Эти свойства зависят от плотности и вентиляционных свойств материала верха, наличия или отсутствия мембраны, толщины подошвы, высоты берцев, использования специальных утеплителей.
• Тепло- и влагозащитные свойства носков недостаточны для конкретного человека, условий и задач. Не секрет, что бегать летом стоит в хорошо вентилируемых беговых синтетических носках. Обычные беговые носки не имеют существенных теплозащитных свойств. Однако для бега при низких температурах на рынке существует множество предложений утеплённых беговых носков с большей плотностью и одновременно хорошей вентиляцией, использованием высокотехнологичных тканей, шерсти и непромокаемой мембраны.
• Температура и влажность воздуха. При низких теплозащитных свойствах беговой обуви этот фактор может существенно повлиять на замерзание ног, особенно у новичков. При низкой температуре (от -15°С) с высокой влажностью, бегая в кроссовках с тонкой летней сеточкой, вы, вполне вероятно, начнёте чувствовать дискомфорт. Чем ниже температура воздуха, тем более внимательно стоит отнестись к теплозащитным свойствам обуви и носков. Особенно остро стоит вопрос для тех, кто бегает на границе дня и ночи и в резкие перепады температур, в том числе на соревнованиях, длинных тренировочных пробегах.
• Мало свободного места в кроссовке. Если обувь вам впритык, то ноги начинают мёрзнуть быстрее, как при беге, так и при ходьбе. Выбирайте обувь для зимы всегда с запасом в носке на 0,5-1 размер, в том числе для использования плотных носков.
• Снег и грязь на беговом маршруте, глубина и консистенция снега. Сухой снег, как правило, не опасен, даже если вы бегаете в обычных летних кроссовках. Такой снег по большей части осыпается с обуви, и лишь его малая часть может осесть и впитаться в материал верха. Мокрый рыхлый снег, хлюпающая каша, грязь, напротив, намного сильнее впитываются в обувь. Ноги довольно быстро становятся сырыми, и если вы бежите достаточно медленно, то рискуете их переохладить. Хорошим выходом в такой ситуации служит наличие мембраны Gore-Tex в кроссовках. Стоит заметить, что многие бегуны всё же отказываются использовать мембрану, считая, что, пока они бегут, ноги всё равно не замёрзнут. Здесь и сказывается индивидуальная переносимость холода. При выборе ориентируйтесь только на собственный опыт, ощущения и комфорт.

• Общая усталость и снижение подачи крови к периферийным сосудам. На длительных тренировках и соревнованиях, особенно зимних марафонах или ультратрейлах, многие пренебрегают питанием или выбирают нагрузки не по своим силам. Нередко это приводит к снижению темпа, переходу на шаг и даже остановкам. Существенно на усталость могут влиять как сложный рельеф, так и глубина снега и другие нестандартные для бега факторы. Поэтому, выбирая кроссовки для заведомо низкого темпа во время длительных пробежек, стоит решить для себя задачу обогрева ног за счёт утеплённой обуви или носков, в том числе сменных.
• Интенсивность бега недостаточна для обогрева стоп. Чем выше интенсивность, тем выше пульс, тем чаще сердце подаёт горячую кровь в ноги. И наоборот, во время восстановительного, медленного бега на низком пульсе на холоде ноги могут мёрзнуть не только у любителей, но и у опытных спортсменов, которые могут поддерживать весьма высокий темп по меркам обычных людей. Поэтому быстрые атлеты выбирают соревновательные кроссовки для бега зимой без мембраны, а вот для обычных кроссов всё чаще используют комфортные модели, утеплённые мембраной.

Во время медленного бега на низком пульсе на холоде ноги могут мёрзнуть не только у любителей, но и у опытных спортсменов. Источник фото: intermountainhealthcare.org

Как выбрать зимние кроссовки

При выборе зимней обуви такого формата учитывайте погодные особенности своего региона и как часто будет использоваться купленная пара. Но куда важнее качественные, функциональные характеристики – подошва, материал верха, вид утеплителя, удобство и вес.

Подошва

Зима сопровождается большим количеством осадков и слякоти. Поэтому вашим частым спутником будут реагенты – слой снега, грязь, наледь. В связи с этим пара кроссовок должна быть оснащена низом из эластичного, но прочного, не растрескивающегося на морозе материала с хорошей амортизацией, агрессивными протекторами.

Удобство и вес

Еще один важный параметр – комфорт ношения обуви. Особенно если вам приходится регулярно и много времени передвигаться пешком. В таком случае выбирайте легковесную модель с анатомическими формами, ортопедической стелькой. Важно, чтобы в конце дня ваши ноги не испытывали усталость.

Утеплитель

Известные марки используют 3 вида теплой подкладки – ткань шерпа, имитирующая искусственный мех и замшу, искусственный мех, а также искусственный заменитель пуха «PrimaLoft Silver». Первый вариант лучший по теплоизоляции, второй дольше сохраняет форму, третий комфортный, быстро сохнет, отталкивает влагу.

Материал верха

Если это натуральная кожа в чистом виде, то она быстро покроется заломами, будет впитывать влагу. Поэтому сегодня крупные бренды смешивают ее с синтетическими водонепроницаемыми, плотными материалами. Если вы рассматриваете вариант из замши, она должна быть покрыта водоотталкивающей пропиткой.

Какой фирмы выбрать?

«Salomon» лидер по изготовлению товаров для спорта и активного времяпрепровождения. Компания основана во Франции в 1947 году. Благодаря строгим требованиям к товарам, фирма изготовляет обувь, обладающую очень высокими свойствами. Они прочны, долговечны, комфортны и т.д.

NIKE очень известна. Она прославилась благодаря неизменной верности спортивным традициям, совершенствованию технологий и любви к инновациям.

ASICS – корпорация, основанная в Японии. Она известна как один из самых известных изготовителей одежды и обуви для спорта. Наименование фирмы является сокращением от “Anima sano in corpore sano”. Это значит: “В здоровом теле — здоровый дух”. Эта фирма изготовляет товары для спорта больше 60 лет.

New Balance находится в США. Эта фирма изготовляет одежду и обувь для спорта. Создана она в 1906 году.

ONITSUKA TIGER создана в 1949 году. Данный бренд стал символом обуви для спорта, обладающей очень высоким свойствами. Он сочетает японскую культуру и модные тренды. Ассортимент состоит не только из классических моделей, но и недавно разработанных. Некоторые из них были созданы в сотрудничестве со знаменитыми художниками и экспертами в области культуры Японии. Из-за этого, каждая новая линия моделей наполнена духом этой таинственной азиатской страны.

«Fila» —один из самых знаменитых своим качеством итальянских брендов. Она изготовляет одежду и другие приспособления для спорта. Фирма начала свой путь в 1911 году. В 2003 году фирму приобрела «Cerberus Capital Management» (США). Она руководила ею с помощью акционерное общество «Sports Brands International». Лишь отделению в Южной Корее предоставили самостоятельное управление. В 2007 года он купил торговую марку «Fila», а также ее дочерние фирмы. После этого он стал одним из крупнейших изготовителей одежды для спорта в Южной Корее.

Какие зимние кроссовки лучше

Рейтинг лучших предложений для ценителей спортивной зимней обуви завершен. Он представил надежные марки, инновационные модели, обувь, одобренную огромным количеством отзывов покупателей. Что купить, зависит от финансовых возможностей, вкусов. Vyborexperta.ru рекомендует:

• Salomon Kaipo CS WP 2 – трекинговые ботинки для горнолыжного отдыха;
  Salomon Kaipo CS WP 2
• Asics Gel Lyte 5 – недорогие зимние ботинки со сверхкомфортной лоу-топ формой для долгосрочного ношения;
  Asics Gel Lyte 5
• Balenciaga Triple S 2.0 – тренд 2020 года, пара унисекс с эффектом состаривания и трехмерной подошвой;
  Balenciaga Triple S 2.0
• New Balance 574 With Fur – лучшее сочетание цены и качества, непревзойденный стиль.
  New Balance 574 With Fur

Если вы подбираете зимнюю пару кроссовок, не экономьте на покупке. За качество, комфорт, безопасность для здоровья вам придется потратиться, но оригинал прослужит ни один год. Цены варьируют от 5000 до 50 000 руб., в зависимости от технологий, узнаваемости бренда.